腰痛歴20年主婦のモットンマットレス購入体験談!~5日目~

モットン体験談-5日目-

朝の目覚めがすっきりした感じがあり、これはおそらく夜、目が覚めていたけれども目を覚ます事がなくなり、熟睡できるようになったからだと思います。
お掃除の時に、落ちていた昨夜のおせんべいのかけらを取ろうとした時に、腰に痛みを感じましので、やはりまだ生活や家事などでは痛みはあるんだなと思いました。
モットンのマットレスに替えてから、主人はそのままベッドで寝て、私は床に布団を敷いてマットレスを使用して寝ています。
うちのワンコは主人と寝るのが好きで、主人の近辺で寝ていましたが、モットンのマットレスに替えてから私と一緒に寝るようになりました。
きっとワンコも、このマットレスの寝心地が気に入っているのだと思いました。
私は仕事柄、長時間パソコンを操作して椅子に座っている事が多いのですが、最近は少し腰の痛みが緩和されて、以前だと数時間に一度立ち上がり、腰に手を当ててみたり深呼吸などを意図的に行っていましたが、その動作もいつの間にかしない時が多くなっているようです。
ただ、やはり血流が悪くなると腰の痛みも出てくるような気がしますので、努めてストレッチや深呼吸などを行いながら作業を続行したいと思います。
以前には寝ている時に少し寝返りをした時に、まるで骨が折れたような、
「ボクッ」
という音が時々していましたが、これもなくなりかなり気分的にも楽になっています。
毎度の事とは言え寝ている時に鈍い音で、
「ボクッ!」
は、本当にビックリしてしまいます。
生活の中で、なるべく中腰になったりしないようにとか、重い物をもたないようにとか注意をしているつもりなのですが、やはり作業の流れとかでついついやってしまう事があり、直ぐに気がついて何事もなく冷や冷やする事がありますが、最近はこれについても忘れている事がなりました。
注意しなくなった点からみれば、けして良い事だけではないのかもしれませんが、慢性的な腰痛の心配から多少なりとも解放されている事に、ちょっぴり喜びと解放感を感じています。
大げさが言い方かもしれませんが、厳しい寒さの中で少しづつ雪解けが起こり、春の足音を少しづつ感じているようなそんな気がします。
なので、心なしか少しづつ気分が楽になり、明るく楽しい気分すら覚えます。病は気からと言いますが、本当に毎日の眠りの質や気分や痛みの緩和で、少しづつではありますが生活に変化が見られてきたような気がします。
一見、気がつかないと平凡な事ですが、とても貴重な事だと思います。

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